Crie a sua máquina do tempo em cinco passos
Um salto no tempo: como construir a sua máquina em apenas cinco passos
Após alcançarmos certa maturidade, somos capazes de compreender que o tempo é finito. Entretanto, o quão finito é algo que varia de acordo com a consciência e perspectiva de cada um. É uma equação que talvez nunca acertemos. De qualquer maneira, será que existe uma técnica para aproveitá-lo da melhor forma possível? Sim, e a resposta é aprender a dominar o conceito de relatividade do tempo, que pode mudar a sua vida e o aproveitamento dela.
Sem mais delongas, deixe-me explicar o conceito como eu mesmo fiquei surpreso quando entendi em cinco passos.
Imagine estar em uma reunião tensa que dura 30 minutos. Parece que nunca vai acabar, certo? Lembra também daquela sensação de esperar pelo sinal do intervalo na escola para sair daquela aula chata? Pois é.
Agora, pense em um encontro com um amigo/a que você ama e que não vê há alguns anos. Os mesmos 30 minutos voam! Isso é o conceito de relatividade do tempo. Claro que até Einstein estaria irritado na terra do Papai do Céu com essa comparação, mas acredito que você entendeu.
Todo mundo meio que conhece esse conceito, mas poucos conseguem aplicá-lo em suas vidas de forma prática.
Vou começar agora a dar algumas dicas de como fazer isso.
Passo 1
O conceito começa com uma compreensão um tanto sombria: quantos dias mais você tem na vida? Exclua situações ainda mais sombrias, como contrair uma doença terminal ou ser vítima fatal de um crime. Mesmo sem essas tragédias, a conta é assustadora.
Utilizei um site famoso para calcular meu caso.
Tenho em mente que devo viver até cerca de 80 anos. Não sei o motivo, mas acredito que seja um tempo razoável. Isso me dá mais 14.553 dias. Maravilhoso! Mas como durmo em média 8 horas por dia, esse tempo útil cai para 9.702 dias.
O site traz algumas dicas muito boas sobre a relatividade do tempo que mencionei antes.
Se você tem um emprego chato, a conta piora. Pode até tentar gostar do trabalho pelo dinheiro, mas ainda assim é chato. Restam apenas 4.851 dias de "tempo livre". Se o trabalho consome muito tempo e você chega em casa cansado querendo apenas assistir TV e colocar algo no microondas, sobram apenas 4.486 dias.
Começamos com 14.553 dias e realisticamente terminamos com apenas 4.486!
Passo 2
Agora você provavelmente entende como é importante dominar a relatividade do tempo. Use a seu favor. A primeira grande dica é um conceito que aprendi recentemente e fez uma GRANDE diferença. Use um organizador anual, uma folha com todos os dias tabulados. Há toneladas de modelos gratuitos na internet.
Separe os fins de semana e comece a planejar as atividades que deseja fazer.
A clareza de ver o ano inteiro em uma única folha é genial. Isso me fez perceber algumas coisas: quantos dias de férias tenho, quantas vezes vejo meus pais, quantas vezes por ano faço um check-up financeiro, etc. Esse exercício me ajudou a marcar minhas férias imediatamente, a reservar uma viagem dos meus sonhos com minha esposa e a agendar dias para revisar minhas finanças.
Passo 3
A terceira dica é um pouco filosófica, mas essencial ao mesmo tempo.
Pegue agora um modelo de calendário que represente os sete dias da semana. Desenhe nele a semana ideal para você. Comece com as atividades básicas essenciais: exercícios físicos, meditação, escrita pessoal e higiene pessoal (é claro). Em seguida, separe blocos de tempo dedicados à família, como jantar juntos ou sair para um encontro romântico com seu parceiro(a).
Depois disso, coloque os blocos de horas dedicados ao trabalho.
Aposto que nessa semana haverá tempo para coisas pessoais, como trabalhar no projeto do seu hobby ou até mesmo visitar um restaurante ou café para explorar a cidade. Você vai preenchendo o calendário fictício, e o tempo rende muito mais.
A sacada é comparar isso com a realidade. É uma questão de adaptar a realidade ao ideal. Se não conseguir sair com seu amor na quinta-feira, coloque na quarta-feira. E assim por diante. Você já terá o calendário do ano instalado em sua agenda "real". É uma questão de brincar de Lego para trazer as semanas dos seus sonhos, com sua composição, para o seu cotidiano durante o mesmo período.
Passo 4
Aqui vem a quarta parte do processo.
Use um sistema para anotar as coisas que precisa fazer. É incrível como as pessoas não fazem isso! Confiam em suas memórias. Saia dessa. Eu pessoalmente uso o Trello, que é um mecanismo de Kanban. Você pode usar um simples bloco de notas, se preferir.
Por que isso é importante?
Porque, quando você se senta para trabalhar, olha para a lista e trabalha profundamente (deep work, em inglês). Ligue um aplicativo de música para concentração (estou usando o Endel) e comece a trabalhar! Essas horas serão muito mais produtivas.
Passo 5
Por fim, a última etapa, quinta e última.
Reserve um período da sua semana para revisar e planejar a próxima semana. Pode ser na sexta-feira ou até no inspirador domingo de manhã, o que for melhor para você. Olhe para sua lista de tarefas, seu calendário semanal comparando com o calendário fictício e também para o planejamento do ano.
Isso tudo junto aumenta drasticamente seu tempo de realização.
Vamos fechar novamente com o conceito da relatividade de Einstein. Ao maximizar seus dias com essas atividades, você será um foguete que anda a uma velocidade mais alta. De acordo com a teoria da relatividade, o tempo em sua nave espacial parecerá mais lento em relação ao tempo na Terra. Isso significa que, mesmo que você tenha viajado por apenas alguns dias, quando você retornar à Terra, pode ter passado anos ou até décadas para as pessoas que ficaram na Terra.
Entende agora por que algumas pessoas parecem ter ficado no tempo? Não são elas, é você. Você quem andou muito mais rápido.
Tenham um ótimo final de semana!
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